Meus serviços são:
A psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e transformação.
Meu compromisso como psicóloga clínica é oferecer um ambiente seguro e empático, onde você se sinta à vontade para expressar suas emoções e enfrentar seus desafios.
Se você deseja iniciar essa jornada de crescimento pessoal, estou aqui para te acompanhar.
Agende um atendimento e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.
para Adolescentes e Adultos
Presencial e On-line
em Grupo
Problemas de Relacionamentos
Transtornos de Ansiedade
Transtornos de Humor
Transtornos de Personalidade
Transtornos Alimentares
Avaliação e Acompanhamento Pré e Pós Cirurgia Bariátrica
Minha Abordagem Terapêutica
Na minha prática, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada em compreender como os pensamentos influenciam as emoções e comportamentos. O objetivo é ajudar cada paciente a reconhecer padrões disfuncionais e substituí-los por formas mais saudáveis de interpretar e reagir às situações da vida.
Durante as sessões, trabalho junto com o paciente para identificar crenças e percepções que possam estar gerando sofrimento. A partir disso, desenvolvemos estratégias para reformular esses pensamentos, promovendo mudanças positivas e duradouras.
A TCC é um processo ativo e estruturado, onde estabelecemos metas e focamos no desenvolvimento da autonomia emocional. Seja para lidar com ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos ou outros desafios, o objetivo é sempre proporcionar ferramentas para que cada pessoa possa viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Perguntas Frequentes
Não posso te responder de forma específica, porque o processo terapêutico é muito singular, cada paciente se desenvolve ao seu ritmo. Costumo dizer que é até o paciente alcançar os seus objetivos. Não é uma corrida, mas um processo.
O atendimento é na modalidade remota, mas segue as mesmas exigências ética e técnicas de uma sessão presencial. Você vai fazer as sessões onde preferir (casa, trabalho, estacionamento e etc), só vai precisar estar em um ambiente sozinho, que tenha uma boa conexão de internet e sem barulho.
A terapia pode ajudar a entender padrões de comportamento que afetam seu relacionamento, melhorar suas habilidades de comunicação e resolver conflitos. Como sua psicóloga irei oferecer um espaço seguro para explorar seus sentimentos, identificar questões e desenvolver estratégias para fortalecer seu relacionamento consigo mesma e com os outros.
O tempo necessário para ver resultados pode variar. Alguns clientes começam a notar melhorias em poucas sessões, enquanto outros podem levar mais tempo. A duração depende de fatores como a gravidade dos problemas, o comprometimento com o processo terapêutico. Em todo o processo iremos abordar o andamento e como tem se sentido em relação a terapia.
Sim, é comum sentir desconforto no início da terapia. A abertura sobre questões pessoais pode ser desafiadora, mas o desconforto geralmente diminui à medida que você se acostuma com o processo e constrói uma relação de confiança com o terapeuta.
Todos podem fazer a Terapia Cognitivo Comportamental: homens, mulheres, crianças, adultos, pessoas com algum transtorno mental ou que estão passando por qualquer tipo de conflito interno. Entretanto, a TCC é altamente recomendada principalmente em casos de depressão, transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo, síndrome do pânico, fobia social e outras situações que possuem como base fundamental os comportamentos, pensamentos e emoções da pessoa com relação à vida.
A TCC busca modificar os sistemas de significados dos pacientes para alterar suas emoções e comportamentos em relação às situações. Durante as sessões, o psicólogo identifica sentimentos, pensamentos e comportamentos do paciente para entender padrões e crenças. O objetivo é ajudar a encontrar alternativas mais funcionais para melhorar a adaptação à realidade.
A consulta pode ser realizada presencialmente na nossa clínica. Estamos localizados em: