Psicóloga Sabrina Lisboa | Seja Bem vindo!

Sabrina Lisboa

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Uma das maiores queixas das pessoas hoje, chama-se desregulação emocional, ou seja, não sabem lidar com suas próprias emoções. Esse ebook vai te ajudar, em um passo a passo muito prático, a pensar e sentir sobre suas emoções de uma forma mais funcional e adaptativa.

8 Passos para você lidar melhor com suas Emoções

Por que você deve ter o
"Sessão Book"?

01

Uma experiência verdadeiramente
imersiva

02

Desenvolvimento Pessoal

03

Acesso à Expertise de
uma Especialista

04

Flexibilidade para aprender
no seu ritmo

Sessão Book: Ansiedade
desatando os nós

Nesse e-book juntei as mais atuais evidências científicas sobre Ansiedade, os meus 20 anos de experiência clínica e uma forma de escrever acessível e dinâmica, para que você tenha uma leitura fácil, compreenda a função da ansiedade e não seja mais refém das suas imposições. Além de aprender estratégias de como lidar com a ansiedade, como também, hábitos funcionais que podem ser inseridos na sua rotina.

Ansiedade Desatando os Nós

Nesse e-book juntei as mais atuais evidências científicas sobre Ansiedade, os meus 20 anos de experiência clínica e uma forma de escrever acessível e dinâmica, para que você tenha uma leitura fácil, compreenda a função da ansiedade e não seja mais refém das suas imposições. Além de aprender estratégias de como lidar com a ansiedade, como também, hábitos funcionais que podem ser inseridos na sua rotina.